半信半疑でもなんとなく続けている『ガン予防策』

半信半疑でもなんとなく続けている『ガン予防策』

今や国民の死因の多くを占めるガン・・・ (女性 28歳)

今や国民の死因の多くを占めるガン。かかりたくないと思ってはいますが、どうなるかは誰にもわかりません。決定的な予防策もありませんが、半信半疑でもなんとなく続けているがん予防策があります。
一つ目は、緑茶をよく飲むこと。以前は、お茶ではなくジュースなどで喉を潤していたこともありました。

でも、緑茶のカテキンを摂取するとガンの予防になると聞いてから、ご飯の時にはお茶と一緒に食べるようにしています。また、喉が渇いた時も、ジュースよりもお茶を飲むようにして、カテキン摂取に努めています。
二つ目は、海苔を食べること。海藻類を食べるとガン予防になると言われ、積極的に食べるようにしています。ラーメンやお味噌汁にも海苔をトッピングし、佃煮なども食べるようにしています。
どちらも食べることでできる簡単な予防策です。
本当に予防になっているかは半信半疑ですが、ちょっとでも可能性があるならと実践を心掛けています。

注目の情報

Copyright 2019 半信半疑でもなんとなく続けている『ガン予防策』 All Rights Reserved.