半信半疑でもなんとなく続けている『ガン予防策』

半信半疑でもなんとなく続けている『ガン予防策』

今や日本では、約3人に1人がガンで亡くなっているそうです・・・ (女性 48歳)

今や日本では、約3人に1人がガンで亡くなっているそうです。
私の周りでもガンになった人や、お亡くなりになった方が増えています。そもそも、何故ガンになるのか判らないため不安です。
私もガンにはなりたくないので、日頃からガン予防を心掛けています。
果たして本当にガンの予防になっているのかは判りませんが、最近は焦げた肉や魚を食べないようにしています。焦げをたくさん食べるとガンになりやすいと聞いたからです。

肉や魚を程よく焦がすとすごく美味しいので、昔はよく食べていました。
焼き肉でも、じっくりと焦がしてから頂いていたのです。
魚の皮も焦がすことで臭みが取れて香ばしくなります。サンマの塩焼きもカリカリになるまで焼いていました。

でもこの年になると、ガンは決して他人ごとではなく、恐ろしい病気だと思っているので、最近はガン予防のためにと焦げた部分は取り除いて、極力食べないように心掛けています。ちょっと前までは、美味しいものを食べられるなら人生短くても構わないと思っていたけれど、年齢と共に命に執着するようになりました。
今は少しでも長生きしたいので、半信半疑でもガン予防になりそうなら、積極的に行いたいと思っています。

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